5 Temel Unsurları için gebe yogası
Gebelik sürecinde annenin tagaddi kırmızıışdemevikları, kendisinin ve vüruten bebeğin ihtiyaçlarını mukabillamalıdır. Annenin kifayetli ve tartılı beslenmesi, vitamin ve mineral gururını artırarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız başta geçmek üzere D vitamini, çıpa ve kalsiyum, bebeğin